Есть секрет перемен, который реально помогает меняться. Возможно, звучит немного непривлекательно, но это работает — персональное вторжение чужого сознания извне.
В чем этот секрет заключается? Есть закон жизни: мы приобретаем качества того, о ком думаем; поэтому, если мы хотим поменяться, надо поменять объект наших мыслей. Например, если мы каждый вечер видим в телевизоре секс и насилие, у нас будут присутствовать только две эмоции: вожделение и гнев. А надо соприкасаться с тем, что будет нас возвышать — это проявление разума.
Мы попадаем под влияние, и оно может быть позитивным и негативным. Необходимо выявить, на кого мы бессознательно равняемся. У каждого человека есть некто, вдохновляющий его; кто-то осознает это, кто-то не осознает, но у каждого есть кто-то, на кого он равняется. У кого-то — Винни Пух, у кого-то — Гарри Поттер, у кого-то — Брюс Ли. Мы можем отдавать себе в этом отчет или нет, но у всех нас внутри есть свои герои. Мы хотим жить сознательно, и поэтому нужно попытаться «откопать» своего героя, понять, кому мы подражаем. Непременно есть некоторая личность, на которую мы равняемся. Мы должны быть привязаны к этой личности и уважать ее.
Если мы хотим начать переписывать свой «день сурка», выбраться из бесконечно повторяющегося круговорота рождений и смертей, где мы живем по накатанной, нужно попытаться найти это внутри себя и понять: «Каким образом в меня все это попало? Через общение? Кто в меня это вложил? Может быть, мама, может быть, папа». Фильмы и Интернет постоянно дают героев, на которых мы бессознательно ориентируемся: «Девочка должна быть, как кукла Барби». Люди вырастают и хотят быть «нормальными», то есть как в книгах и Интернете. Но на самом деле это образ, по которому нас «вылепили». «Вылепили» и дали установку: «Если ты такой, ты — нормальный, другой — ненормальный».
Самое удивительное то, что, если себя на этом поймать, себя можно переделать. Надо понять, на кого мы сознательно хотим быть похожими, а затем начать медитировать на такого человека, чьи качества нам нужно развить. Нужно взять листок и разделить его на две части, на одной из них выписать свои дурные качества, напротив записать противоположности. Потом нужно персонифицировать эти положительные качества в личность и начать думать об этом человеке, общаться с ним. От этого мы начнем очень быстро меняться.
Абстрактно медитировать (размышлять, сосредотачиваться) на какие-то полезные качества может быть скучно и сложно: «Я сильный, я честный…» Надо найти реальный пример такого человека и думать о нём. Мы начинаем понимать, что мы можем что-то, если видим, что это может кто-то рядом с нами; мы получаем силу, когда у нас есть примеры реальных людей.
Если мы не понимаем, кто нас вдохновляет, надо кого-то найти. Обязательно. Если мы не сделаем это сознательно, наша психика сделает это за нас бессознательно. Все равно это есть, надо просто разобраться, кто это. Нужно найти, персонифицировать качества в человека, и слушать его, спрашивать, думать о нём, учиться у него. Если есть возможность слушать эту личность, задавать вопросы, — здорово, но даже просто слушать — отлично: ибо мы становимся тем, о ком думаем.
Железо в огне приобретает свойства огня. Очень важная вещь: надо доверять этому человеку, можно его проверить, посмотреть, как он живет, ведет себя в конфликтах; если этот человек знаменит, есть история его жизни, некие реальные вещи, которые он делал, качества, которые он проявлял. В Америке люди хотят добиться успеха, и там эту вещь хорошо понимают и изучают истории жизни успешных личностей, видят, как они жили и какие сложности преодолевали.
Может быть, несколько людей, которые нас вдохновляют, являются для нас примером. У одного мы можем учиться одному, у другого — другому.
Это реально работает. Сначала, когда мы будем меняться, будет выходить немного коряво. Например, гневливый человек пытается быть мягким, и мы понимаем, что на самом деле он прохвост. Но, если мы будем стараться, постепенно новые качества войдут в нас и станут нашей природой.